آلرژى، بیمارى فصل
آلرژى وضعیتى است که در آن سیستم ایمنى بدن نسبت به موادى مانند گرده ی گل ها و گیاهان، گرد وغبار، مو و پر حیوانات، مواد شیمیایى، نور خورشید، بعضى داروها و موادغذایى و غیره که به طور معمول ضرر و زیانى ندارند، عکس العمل نشان مى دهد. طبق آمارهاى انجام شده، طیف وسیعى از افراد جامعه حداقل به یکى از موارد فوق حساسیت دارند ولى تفاوت اصلى در میزان واکنش بدن نسبت به همین عوامل حساسیت زا است که آنها را آلرژن نیز مى نامند.
آلرژن ها:
آلرژن ها از چهار طریق اصلى وارد بدن مى شوند. این راه ها عبارتند از:
1- بلع: مانند خوردن
گوجه فرنگى ، بادنجان، کیوى و غیره
2- تزریق: مانند تزریق پنى سیلین و یا داروهاى دیگرى که ممکن است فردى به آنها حساسیت داشته باشد.
3- تماس: مانند لمس کردن برگ گیاهى خاص، پوست برخى میوه ها، گرد وغبار روى اشیا و غیره
4- استنشاق: مانند تنفس کردن در هواى آلوده و پُر از گرده ی گیاهان و درختان
به طور کلى هنگامى که عامل حساسیت زایى به بدن فردى مستعد وارد مى شود، بسته به میزان و نوع حساسیت و همچنین عکس العمل بدن، علائم مختلفى شامل آبریزش بینى، گرفتگى بینى، سوزش چشم، عطسه،
سرفه، گرفتگى صدا، خارش چشم، تنگى نفس ، خارش پوست، سستى و بى حالى، بثورات جلدى، مشکلات گوارشى و غیره پدیدار مى شوند که البته با توجه به نوع حساسیت و سیستم ایمنى بدن، هر یک از این علائم مى توانند به تنهایى بروز کرده و یا به طور هم زمان چندین علامت با هم به عنوان واکنشى در مقابل عامل حساسیت زا ایجاد شوند.
یکى از مهمترین اقداماتى که جهت مبارزه با حساسیت موجود مى بایست صورت گیرد، شناخت عامل و یا عوامل حساسیت زا در بدن است.
شناخت آلرژن ها:
یکى از مهمترین اقداماتى که جهت مبارزه با حساسیت موجود مى بایست صورت گیرد، شناخت عامل و یا عوامل حساسیت زا در بدن است. ممکن است فردى سالیان سال از علائم ناشى از حساسیت در رنج باشد ولى هنوز عامل اصلى آن را نشناسد. به این ترتیب این مشکلات همواره ادامه خواهد یافت. حال آنکه براى این منظور کافى است هنگام بروز علائم به کارها و عملکرد همان روز و یا روز قبل خود اندیشیده و عامل آن را بیابید. البته در کلینیک هاى آلرژى همین روند شناختى در سیستمى منظم با کسب اطلاعاتى پیرامون نوع و محل زندگى، کار و غیره و همچنین با تزریق مواد مختلف آلرژن در زیر پوست بدن انجام مى پذیرد.
اقدامات پیشگیرنده:
پس از شناخت آلرژن هاى تحریک کننده ی فرد، بهترین و موثرترین اقدام، دورى جستن از آنها است البته این کار در مورد آلرژى هاى خوراکى، دارویى و تماسى تا حد زیادى عملى است ولى در مورد تنفس کردن، کار چندان امکان پذیرى نیست به خصوص هنگامى که عوامل حساسیت زایى همچون گرده ی گل ها و گیاهان در فصل بهار در سطح وسیعى از هواى تنفسى پراکنده شده باشند.
این نوع آلرژى متداول و فصلى که در زمان گرده افشانى نسبت به گرده هاى گل ها و درختان رخ مى دهد، به نام هاى دیگرى همچون تب یونجه، زکام بهاره و آلرژى بینى نیز نامیده مى شود.
لازم به ذکر است این نوع آلرژى متداول و فصلى که در زمان گرده افشانى نسبت به گرده هاى گل ها و درختان رخ مى دهد، به نام هاى دیگرى همچون تب یونجه، زکام بهاره و آلرژى بینى نیز نامیده مى شود. در این نوع حساسیت، معمولاً سیستم هاى تنفسى بدن درگیر شده و علائم خاص آنها به همراه سستى و بى حالى، سوزش، خارش و آبریزش چشمى نمایان مى شوند.
ولى با توجه به توضیحات فوق براى کاهش این قبیل علائم و همچنین پیشگیرى از آنها راهکارهایى نیز وجود دارند که پیشنهادات زیر از آن جمله اند:
1- از ماسک استفاده کنید:
هنگامى که به مکانى وارد مى شوید که احتمال وجود عامل آلرژى زا در آن جا بسیار است، روى دهان و بینى تان را با ماسک بپوشانید. استفاده از ماسک تنها به بیرون از خانه و فضاهاى باز محدود نمى شود بلکه در داخل خانه نیز آلرژن هاى بسیارى وجود دارند که راه هاى ورودى آنها به بدن، دهان و بینى هستند بنابراین هنگام مواجهه با آن عوامل نیز از این فیلتر استفاده کنید.
2- بالشتان را عوض کنید:
از آنجا که بسیارى از بالش ها از پر پرندگان به خصوص مرغ پر شده اند، زیر سر گذاشتن این قبیل بالش ها براى آن دسته از افرادى که به پر پرندگان حساسیت دارند و به خصوص بچه ها، باعث بروز مشکلات مختلف حساسیتى خواهد شد. لذا براى جلوگیرى از این مشکل، از بالش هاى پر شده با الیاف مصنوعى استفاده کنید. مزیت مهم این قبیل بالش ها، قابل شست وشو بودن آنها با آب داغ است.
3- به نظافت محیط زندگى تان اهمیت بیشترى دهید: هرچه میزان گردوغبار بر روى لوازم و اشیاى خانه کمتر باشد، مشکلات افراد مبتلا به حساسیت هاى گردوخاک، کمتر خواهد بود.
براى تمیز کردن فضاهایى مانند سرویس هاى بهداشتى، کف ها و آشپزخانه از مواد شیمیایى استفاده کنید که از حساسیت نداشتن به آنها مطمئن هستید. در ضمن همواره با پوشیدن دستکش از تماس پوست دست تان با هرگونه عامل حساسیت زا جلوگیرى کنید.
4- کاربرد کفپوش هاى منسوج را به حداقل برسانید: موکت ها و فرش ها مرکز نگهدارى عوامل حساسیت زایى همچون گردوغبار، مایت ها(نوعی حشره) و غیره هستند. با جایگزین کردن سنگ، سرامیک یا چوب به جاى موکت این بستر مساعد را از بین ببرید.
منبع :روزنامه ایران
